Сколько стоят вредные привычки
Все знают, что алкоголь, фастфуд и сигареты вредят здоровью. На каждой пачке сигарет это пишут. Об этом говорят все, кому не лень. Но считали ли вы, сколько вы теряете на этом денег? Для многих людей здоровье является менее ценным ресурсом, чем деньги, так давайте же посчитаем, сколько стоят «вредные привычки».
Итак, начну с пива и фастфуда. Эти две вещи идут обычно рука об руку. Я раньше тоже любил купить себе пару гамбургеров, 2-3 бутылки пива и провести пятничный вечер за просмотром хорошего кино. Почему я перестал это делать? Потому что это дорого (ну и вредно конечно)! Давайте считать. Если покупать только на себя, то выходит примерно такая сумма: рублей 150 за 3 бутылки пива и 200 за фастфуд. Мы получаем 350 рублей в неделю. У нас 50 недель в год и примерно 17,5 тыс. рублей расходов на пиво и вредную еду. Думаю, все согласятся, что это минимальная сумма.
Это как раз сумма необходимая, чтобы купить билет на самолет в Германию и обратно. И еще останутся деньги на гостиницу.
Что касается сигарет я здесь хуже подкован, так как никогда не курил, но думаю грубо прикинуть у меня получится. Пачка сигарет стоит около 50 рублей. В ней 20 сигарет. Мои знакомые курильщики курят каждые 2 часа. Я бы округлил до 6-7 сигарет в день. Получается 2 пачки в неделю и думаю я не сильно промахнулся. Итого 100 рублей в неделю на сигареты. Получаем еще 5 000 в год.
В целом получаем, что по скромным расчетам вредные привычки отнимают из нашего кармана 22,5 тысячи рублей в год. Черт подери, не знаю, как вы, а я найду, куда приспособить 22,5 тысячи рублей. В 2012 году билеты на самолет в Германию с посещением Латвии вышли у меня на 9 тысяч рублей. 12 тысяч я тратил на билеты в Финляндию. Это только небольшой пример, на что можно потратить такие деньги. Свой прекрасный планшет я купил с рук за 16 000 рублей. Служит он мне уже 2 года и хорошо помогает в повседневной жизни. Можно продолжать бесконечно. Самое важное, что все свои путешествия я очень часто вспоминаю. Получил я от них массу впечатлений, удовольствия и опыта.
А что мы получаем от вечера с пивом и гамбургером? Недолгое удовольствие, а затем бессонницу, сбитый термобаланс организма и неприятные ощущения утром. Лично я никогда не вспоминал, как хорошо посидел вечером с пивом и бигмаком, смотря какую-нибудь комедию, зато свои путешествия считаю незабываемыми.
Если кто-то считает, что 20 тысяч в год на вредные привычки это не так уж и много. То вспомните, что расчет я брал по нижней границе. Кто-то выпивает 4-5 бутылок. И курит по 2 пачки в день, а не в неделю.
Также можно быть банальным и вспомнить о здоровье. Но говорить я хочу не о морали, а о стоимости. Фраза о том, что «здоровье не купишь» это обман. Здоровье купить можно, но стоит оно очень дорого. Вы будете готовы в 40-50 лет тратить огромные суммы на лечение последствий употребления вредной пищи, сигарет и алкоголя?
Я призываю вас отказаться от регулярных вредных привычек: от сигарет, от алкоголя и еженедельного фастфуда. Я не говорю о фанатичности, думаю, что на Новый год можно с удовольствием выпить бутылку хорошего вина, но не надо делать это на регулярной основе. Тем более, что отказаться от пива и вредной пищи это так легко.
У меня это не вызвало никаких проблем. Мы начали покупать дорогие соки вместо пива, например, гранатовый сок. У него очень терпкий вкус как раз, чтобы почувствовать необычные ощущения после тяжелой трудовой недели. Фастфуд мы заменили приготовлением отбивной, печеного мяса в духовке, а также сёмгой и форелью. Действительно удовольствия это приносит не меньше, а по цене выходит в разы дешевле. Ну сами считайте, если за 200 рублей я смогу купить едва ли на одного человека в макдональдсе, то за те же деньги смогу приобрести пол килограмма хорошей свинины или говядины. Этого с избытком для двоих. Литровой банки гранатового сока вполне хватит на двоих (он кислый и много его не выпить), а стоит такой сок не больше 200 рублей. Кстати такой сок является одним из самых полезных напитков.
Как отказаться от сигарет я порекомендовать не смогу. У меня есть разные знакомые: есть те, кто перестал курить без каких-то сложностей, а есть такие кто выкуривает «последнюю сигарету» уже лет 10. Наверное, зависит от характера и силы воли.
В итоге я хочу сказать, что нет смысла тратить деньги на эфемерные минутные удовольствия, которые еще и вредят вашему здоровью, если можно потратить их на свои увлечения — на то, что даст вам долгое ощущения счастья и радости.
Если вы сможете отказать от регулярного алкоголя, то вероятно у вас появится некоторое количество свободного времени вот несколько экономичных идей, чем его можно занять.
