YouFrugal.ru

Если вы прочитали 10 причин, почему следует прекратить смотреть телевизор, и если вы хотя бы на одну неделю отключите телевизор, то произойдет следующее: появится чувство скуки и ощущение огромного количество свободного времени. Вот 10 вещей, которыми можно заняться в это время:

1) Физкультура

Если бы вы не смотрели ежедневно телешоу в 7 часов вечера, то вы могли бы потратить этот час на прогулку в парке, физкультуру или аэробику. Занятия физкультурой ничего не стоят, а возможно вы найдете себе что-то более интересное — стретчинг, йога, кроссфит и прочее.

2) Кулинария

Научитесь готовить дома. Купите хорошую поваренную книгу, воспользуйтесь ею и приготовьте что-нибудь интересное.

3) Чтение

Прочитайте то, что давно уже хотели прочитать. Может быть что-то из классики или современной фантастики, а может быть познавательную литературу. Прочтите то, что обогатит ваш ум.

4) Собственный бизнес

Я трачу на блог ежедневно меньше времени, чем тратил на телевидение, и он приносит мне небольшой доход. Я также начал ремонтировать компьютеры за деньги. Это дало мне дополнительно 2 источника дохода, которые сложившись, сопоставимы с моей зарплатой на работе. Таким образом, я стал гораздо меньше волноваться, ведь я могу работать и не думать «что же произойдет, если начнутся сокращения».

5) Общение

Отнеситесь ответственно к общению со своими родственниками, восстановите общение со своими друзьями и знакомыми. Посетите какое-нибудь событие и познакомьтесь с кем-нибудь. Найдите тусовку с такими же интересами как у вас и станьте ее частью (например, клуб любителей книг или животных). Помните, что ваши родные и друзья могут вам однажды помочь с дополнительным заработком или в трудной ситуации. Например, мои бывшие коллеги и университетские друзья неоднократно помогали мне с подработкой и трудоустройством.

6) Образование

Запишитесь на вечерние образовательные занятия. Большинство университетов предлагают вечернее высшее образование. Получите второе высшее или повысьте квалификацию, освойте новую профессию. Посмотрите, что может быть вам интересно и запишитесь туда. Это заполнит ваши вечера полезным занятием и поможет улучшить ваши карьерные возможности. Помимо этого, существуют разнообразные курсы и занятия, например, по улучшению памяти, скорочтению, кулинарии, освоению компьютерных программ и прочие.

7) Хобби

Освойте какой-нибудь навык или хобби. Когда моя бабушка вышла на пенсию она проводила вечера учась рисовать — то чему она всегда хотела научиться. Это было то занятие, на которое у нее не оставалось времени из-за телевизора и других бесполезных занятий.

8) Достижения

Сделайте что-то серьезно, то что вы всегда мечтали сделать. Получите спортивный разряд, выучите иностранный язык, сделайте что-то своими руками (например, стул, солнечную батарею или вазу), у вас для этого будет много времени.

9) Текущие дела

Когда я наконец выключил телевизор и взглянул вокруг, я обнаружил буквально сотни маленьких дел, которые надо было сделать, но я ими не занимался. Так что я потратил 3 дня, составляя список дел, а затем начал их выполнять. Я ощущал себя настолько полезным и продуктивным, что ощутил огромный прилив сил и радости.

10) То, что давно вас беспокоит

Для меня это была ежедневная медитация и моя духовная составляющая и это принесло значительные изменения в мою жизнь.